5月8日18:00，由校心理素质拓展与咨询中心主办，化学与化工学院“化心港湾”心理辅导站、研究生会、学生会及心理协会承办的创意拼豆DIY解压活动，在草堂校区植物医生创新广场举行。本次活动依托“一站式”学生社区平台，精准回应同学们在期中、论文、实验等多重压力下的解压需求，通过低门槛、高沉浸的手工创作，引导大家放松身心，用一颗颗小小的拼豆，拼走焦虑、拼出好心情。通过前期线上报名，共吸引近60余名同学积极参与，化工学院辅导员皇甫亮玉、赵廷宝、金恽卓参加活动。
活动正式开始前，同学们共同观看了拼豆制作的教学视频，随后活动负责人详细讲解了熨烫安全注意事项及操作流程。在轻松的氛围中，大家从简短的呼吸放松练习开始，随后自由挑选五彩拼豆，用镊子细心摆放出属于自己的图案——有彩虹色的心、想逃离压力的小太空人、鼓励自己“慢慢来”的文字标语等。从夹豆、排列到熨烫成型，每一步都需要耐心与专注，恰恰成为焦虑的“解药”。不少同学表示，拼豆过程中完全忘了看手机，第一次体验到“让大脑从杂念里出来”的真正放松，现场还涌现出许多自发交流与作品分享，欢声笑语不断。
本次活动不仅是一场手工体验，更是一次有效的心理育人实践——它让同学们在创作中找到情绪出口，在专注中实现正念放松，在互动中收获温暖联结。未来，化工学院“化心港湾”心理辅导站将继续依托“一站式”学生社区平台，持续推出更多同学们愿意主动参与的轻解压活动，让心理健康真正融入日常校园生活。
